۩۞۩  سلام عزیزان خیلی خوش آمدید تصاویرشباهنگ www.shabahang20.blogfa.com ۩۞۩تنظیم کننده قند خون

تنظیم سطح قند خون کودکان بخش مهمی از سلامت کلی آنها را شامل می شود که به طور مستقیم با مواد غذایی تامین می شود. قند خون پایین منجر به خستگی و خواب آلودگی کودک شده در حالی که قند خون بالا موجب افزایش میزان انسولین می شود. سیب شاخص قند خون حدود 38 دارد که نسبتا کم است. مصرف غذاهایی با شاخص قند خون پایین مانند سیب می تواند باعث جلوگیری از بالا و پایین شدن 

قند خون شود

  

۩۞۩  سلام عزیزان خیلی خوش آمدید تصاویرشباهنگ www.shabahang20.blogfa.com ۩۞۩  کمک به آسم

 

تحقیقات اخیر نشان داده بچه هایی که مبتلا به آسم هستند و هر روز صبح آب سیب می خورند، نسبت به کسانی که ماهی یک بار سیب می خورند، سینه شان کمتر خس خس می کند. بچه هایی که مادران شان هنگام بارداری سیب مصرف می کردند، نسبت به مادرانی که اصلا سیب نمی خوردند، کمتر دچار آسم شده اند




۩۞۩  سلام عزیزان خیلی خوش آمدید تصاویرشباهنگ www.shabahang20.blogfa.com ۩۞۩تقویت سیستم ایمنی

سیب قرمز آنتی اکسیدانی به نام کورئکتین دارد که تحقیقات تازه نشان می دهد، همین آنتی اکسیدان می تواند سیستم ایمنی کودک را تقویت کند


۩۞۩  سلام عزیزان خیلی خوش آمدید تصاویرشباهنگ www.shabahang20.blogfa.com ۩۞۩خمیر دندان طبیعی

اسیدهای موجود در سیب، هنگام جویدن، باکتری های دهان را از بین برده و دندان ها و لثه ها را تمیز می کند. جویدن سیب نه تنها جریان خون را در لثه ها تسهیل می کند بلکه فیبر موجود در آن مانند خمیر دندان عمل کرده و می تواند دندان ها و لثه ها را تمیز کند. مواد مغذی موجود در سیب باعث تقویت ساختار دندان ها می شود. مینای دندان را محکم تر می کند و از جرم گرفتن دندان ها پیشگیری می کند. ضمن آنکه اسیدهای موجود در سیب، اثر ضدالتهاب و باکتری کش بر دندان ها و لثه دارند.


برچسب‌ها: سیب, کودک, سلامتی, گلستان دانش

تاريخ : جمعه بیست و چهارم خرداد ۱۳۹۲ | 11:32 | نویسنده : اکرم مالكي پور |